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减少电脑对眼睛的伤害

2010年09月4日,星期六
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操作电脑的人如何”爱眼”
随着电脑的普及,操作电脑几乎是现代人生活中不可缺少的一部分。有许多人由于工作的需要,必须整天注视电脑荧光屏,这样时间长了,就很容易视觉疲劳,甚至诱发其它一些眼病,如青光眼等。因此,经常操作电脑的人应注意眼保健。
那么,经常操作电脑的人应该怎样进行眼保健呢?一般认为要注意以下几点:
(1)避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
(2)保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
(3)保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
(4)创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度要和电脑的高度匹配。
(5)如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或有异物感,眼皮沉重、看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了。

常看绿色对视力保健有益吗?
绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使调节放松,使眼睫状肌休息,减轻眼疲劳。常看绿色对视力保健有益。广袤的田野,一望无际的绿油油的森林和庄稼、清新宜人的空气不但能使人心情愉快,胸怀开阔,也能让人”极目楚天舒”。
护眼食品ABC

富含维生素A的食物:

缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

维生素B群含量丰富的食物:

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1, 烟碱酸)。

富含维生素C的食物:

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

富含蛋白质的食物:

瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,眼睛也不例外,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

富含钙质的食物:

钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。

对眼睛有害的食物

甜品助长近视

据日本有关专家测定,甜食可以助长近视眼的发展。这是因为,甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1,如果机体中糖分摄入过多,维生素 B1就会相对不足。因此,有专家建议:患了近视眼的宝贝,应该尽量少吃甜食,可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等,这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食,但要适可而止。

过量食蒜对眼睛有害

大蒜是很好的调味品,对不少的疾病有一定的预防作用,适量食用确实大有益处。 但是,如果长期过量地吃大蒜,尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜,会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

特别是在宝贝患有眼疾的治疗期这一点更重要,因为中医治疗讲究忌口,通常认为眼病患者在治疗期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人,虽经治疗,可没有忌大蒜等辛辣食物,结果效果也不好。
转眼球可提高视力

我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间断,日久坚持,即见功效
菊花养眼

对于经常要面对电脑的朋友来说,眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛,在睡前喝大量的水,但第二天早上,眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法,既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周,就能很快消除浮肿。
菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有帮助。
菊花的种类有很多,不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花,其实这是一个误区,真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮,夏天冰饮口味均很不错。

枸杞是一种强壮药,古人曾认为是一种能使人常生不老的药,中医认为它能增强肝、肾功能,增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个,葱一棵。将枸杞子磨成粉,与3杯水一起倒入煎锅,煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟,倒入锅内,与枸杞子一起开始煮粥,熄火的同时放入鸡蛋与葱花,搅拌后即可食用。本品滋阴补肾,养肝明目,而且具有良好的减肥效果

牛人用乐高玩具DIY的打印机

2010年08月29日,星期日
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乘飞机遇险逃生指南

2010年08月27日,星期五
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飞机起飞后的6分钟和着陆的7分钟内,最容易发生意外事故,国际上称为“可怕的13分钟”。据航空医学家统计,在我国有65%的事故发生在这13分钟内。飞机失事时较安全的位置是机尾,因为机尾往往会折断,大多数幸存者都是坐在这一位置上得以逃生的。

空中常见的紧急情况有密封增压舱出现问题、失火或机械故障等。一般情况下,机组人员会简明地向乘客宣布紧急迫降的决定,并指导乘客应采取应急处理。水上迫降时,机组人员会讲解救生衣的用法,但在紧急脱离前,乘客仍应系好安全带。若飞机高度在3660-4000米,旅客头顶上的氧气面罩会自动下垂,此时应立即吸氧,绝对禁止吸烟。如果机舱内失火,可用二氧化碳灭火瓶和药粉灭火瓶(驾驶舱禁用);非电器和非油类失火,应用水灭火瓶。乘客要听从指挥,尽量蹲下,处于低水平位,屏住呼吸,或用湿毛巾堵住口鼻,防止吸入一氧化碳等有毒气体中毒。

ii

(1)要镇定,要有全局观念。紧急情况发生时,乘客应听从乘务员指挥,要镇定不要慌乱。机组人员都受过严格的专门训练,善于和有能力应付紧急事故。

(2)个人应做的事。除空中小姐要求的以外,个人应将眼镜和假牙摘掉,衣裤袋里的尖利物品(包括笔之类)都应丢进垃圾袋,女士应脱去高跟鞋。

这些,都是为了防止飞机控制失灵后旅客在机舱内互相挤撞时发生意外。

(3)牢记太平门的方位及其与自己的距离,记住开启的方式,构思出事时(机舱起火或灌进浓烟时)靠近并启开太平门。

(4)一有失事的报警,赶紧准备一条毛巾,以备机舱内有烟雾时掩住口鼻,否则浓烈的毒烟很容易使人窒息。

(5)多数飞机每个座位上都是一条保暖用的小毛巾被,这时可将毛巾被的4个角,两两打成死结。太平门打开后,充气逃生梯会自动膨胀,这时两手各紧抓住毛巾被的一个死结举在头上,用坐姿跳到梯上下滑。如果飞机离地面有一定的高度,这种下滑法由于有毛巾被当作微型降落伞就不至于头先着地,而且能稍减下降的速度。如果飞机已在地面,这种跳滑法也没增加多少麻烦,不会有什么坏处。

iii

对乘客来说,除了不可预测的天灾或机械故障等因素,事实上乘客自己可借熟知“10大安全守则”,在关键时刻救回宝贵生命。

根据美国飞行安全专家整理出来的“10大飞行安全守则”,乘客们在安排飞行班机时,第一要注意的就是“选择直飞班机”。统计数据指出,大部分空难都发生在起飞、下降、爬升或在跑道上滑行的时候,减少转机也就能避免碰到飞行意外。

二,在选择飞机机型方面,应该选择至少30个座位以上的飞机。专家指出,飞机机体越大,受到国际安全检测标准也越多、越严,而在发生空难意外时,大型飞机上乘客的生存几率也相对较小飞机来得高。

三、熟记起飞前的安全指示。飞行安全专家表示,各种不同机型的逃生门位置都有出入,乘客上了飞机之后,应该花几分钟仔细听清楚空服人员介绍的安全指示,如果碰到紧急情况,才不会手足无措。

四、近来越来越多乘客为了节省等领行李的时间,喜欢把大件行李随身带上飞机,这却是不符合飞行安全的行为。飞行安全专家说,如果飞机遭遇乱流或在紧急事故发生时,座位上方的置物柜通常承受不住过重物件,许多乘客都是被掉落下来的行李砸伤头部甚至死亡。

五、随时系紧安全带。在飞机翻覆或遭遇乱流时,系紧安全带能提供乘客更多一层的保护,不至于在机舱内四处碰撞。

六、意外发生时,一定要听从空服人员的指示,毕竟空服员在飞机上的首要任务,便是为了维护安全。

七、不要携带危险物品上飞机,飞安专家说,乘客只要“动动大脑”,就知道像汽油罐这些东西,都不应该带上飞机。

八、咖啡、热茶这些高温的饮料,都应该让受过专业训练的空服员为乘客服务,乘客自己拿这些高温液体的话,经常会发生烫伤意外。

九、不要在飞机上喝太多的酒,由于机舱内的舱压与平地不同,过多酒精将使得乘客在紧急时刻应变能力减缓,丧失逃生的宝贵机会。

最后一点则是随时保持警觉,飞行安全专家指出,意外发生时机上乘客应该保持冷静,在空服人员的指示下尽快离开

数码相机-相于当35mm尺寸

2010年08月24日,星期二
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目前数码相机的成像器件面积都小于普通的135胶卷(即35mm胶卷相机)的面积,所以其镜头焦距很短,说到其镜头焦距时常不会涉及到其实际的物理焦距,而说与其视角相当的35mm(国内的135)相机的镜头焦距,也就是说,其“镜头的视角相当于XX”。

35mm胶片的尺寸是36 x 24mm,也就是我们平时在照相机馆中看到的最为普遍的那种胶卷,由于35mm焦长的广泛使用,因此它成为了一种标尺,就像我们用米或者公斤来度衡长度和 重量一样,35mm成为我们判断镜头视野度的一种标注。例如,28mm 焦长可以实现广角拍摄,35mm焦长就是标准视角,50mm镜头是最接近人眼自然视角的,而380mm镜头就属于超望远视角,可捕捉远方的景物。

根据相机的光学原理,焦长越小,视角就越大,焦长越大,视角就越小,这对于数码相机和传统相机而言都是不变的道理。现在相机的焦长都是由mm(毫 米)来标注的,而无论相机的类型是什么:35mm传统相机,、APS或者数码相机。镜头的焦长代表的是镜头和对焦面之间的距离,对焦面可以是胶片或者传感 器。更准确地定义应该是“焦长等于对焦点和镜头光学中心之间的距离”。

现在通常的数码相机的焦长都非常的短,这是因为绝大多数数码相机的传感器都很小,往往对角线长度还不到一英时,为了在这么小的传感器上能够成像感光,因此镜头和对焦面之间的距离就很小,这就是为什么数码相机镜头的焦长数值都很小的缘故。

不过在数码相机上采用35mm等值来表现焦长,并非是人们不习惯数码相机上的焦长过短,而是因为每款数码相机上标注的实际焦长往往获得的视野不一样,比如 都是6-18mm焦长范围,但是不同的数码相机上这个焦长所表现出来的效果往往是不一样的。这是由于数码相机采用的传感器各有所别。

我们来看看3种不同CCD的表现效果:

采用210万CCD的尺寸是1/2″
采用330万像素的CCD尺寸是1/1.8
采用400万像素CCD的尺寸是2/3

这三款CCD不仅对角线尺寸不同而且所含有的像素值也不同。这里我们需要注意的一个问题是,组成画面的像素和焦长之间是没有必然联系的。很多具有不同 像素值传感器的数码相机有很多相同的地方,比如具有相同的镜头和机身设计等等,如果这些传感器具有相同的物理尺寸,那么它们的35mm等值焦长就肯定是相 同的。反过来说,这些数码相机上为CCD配套的镜头都具有相同的焦长,比如8mm,但是CCD的尺寸缺不一样,那么这些镜头换算成35mm等值的焦长就肯 定不同。它们中间肯定会出现大于标准视野或者小于标准视野的情况。

挂机就赚钱—沙丁鱼

2010年08月20日,星期五
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三国曹操诗词集

2010年08月19日,星期四
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曹操诗词集
三国 曹操
曹操诗词集 1
目录
曹操简介…………………………………………………………01
气出唱(三首)…………………………………………………02
短歌行(二首)…………………………………………………08
秋胡行(二首)…………………………………………………11
善哉行(三首)…………………………………………………15
共寒行……………………………………………………………18
步出夏门行(五章)……………………………………………19
曹操词集…………………………………………………………20
曹操诗词集 1
曹操简介
曹操(155-220):即魏武帝 .三国时政治家,军
事家,诗人.字孟德,小名阿瞒,沛国谯县(今安徽亳州市)
人.初举孝廉,任洛阳北部尉,迁顿丘令.后在镇压黄巾起义
和讨伐懂卓的战争中,逐步扩充军事力量.初平三年(公元1
92年 ),为衮州牧,分化,诱降青州黄巾军的一部分,编为
“青州兵”.建安元年(196年 ),迎献帝都许(今河南许
昌 ).从此用其名义发号施令,先后削平吕布等割据势力.官
渡之战大破河北割据势力袁绍后,逐渐统一了中国北部.建安
十三年,进位为丞相,率军南下,被孙权和刘备的联军击败于
赤壁.封魏王.子曹丕称帝,追尊为武帝.他在北方屯田,兴
修水利,解决了军粮缺乏的问题,对农业生产的恢复有一定作
用;用人唯才,罗致地主阶级中下层人物,抑制豪强,加强集
权.所统治的地区社会经济得到恢复和发展.精兵法,着《孙
子略解 》,《兵书接要》等书.善诗歌 ,《蒿里行 》,《观沧
海》等篇,抒发自己的政治抱负,并反映汉末人民的苦难生活,
气魄雄伟,慷慨悲凉.散文亦清峻整洁.著作有《魏武帝集》,
已佚,有明人辑本.今有整理排印本《曹操集》.
太祖御军三十余年,手不舍书.书则讲武策,夜则思经传.
登高必赋,及造新诗,被之管弦,皆成乐章.(《魏书》)
上雅好诗书文籍,虽在军旅,手不释卷.每每定省,从容
常言:人少好学,则思专,长则善忘;长大而能勤学者,唯吾
与袁伯业耳.(《典论 自叙》,袁伯业名遗,袁绍从兄.)
曹公古直,甚有悲凉之句.(钟嵘《诗品》)
曹操诗词集 2
气出唱(三首)
驾六龙,乘风而行.
行四海,路下之八邦.
历登高山临溪谷,乘云而行.
行四海外,东到泰山.
仙人玉女,下来翱游.
骖驾六龙饮玉浆.
河水尽,不东流.
解愁腹,饮玉浆.
奉持行,东到蓬莱山,上至天之门.
玉阙下,引见得入,
赤松相对,四面顾望,视正焜煌.
开玉心正兴,其气百道至.
传告无穷闭其口,但当爱气寿万年.
东到海,与天连.
神仙之道,出窈入冥,常当专之.
心恬澹,无所愒.
欲闭门坐自守,天与期气.
愿得神之人,乘驾云车,
骖驾白鹿,上到天之门,来赐神之药.
跪受之,敬神齐.
当如此,道自来.

???回答采纳率:21.6%2009-09-24 21:13
曹操的诗:气出唱(三首) 精列 度关山 对酒 薤露行 蒿里行 短歌行(二首) 秋胡行(二首) 善哉行(三首) 苦寒行 却东西门行 观沧海 步出夏门行 (五章) 董逃歌词 塘上行 陌上桑
气出唱(三首)
其一
驾六龙,乘风而行。
行四海,路下之八邦。
历登高山临溪谷,乘云而行。
行四海外,东到泰山。
仙人玉女,下来翱游。
骖驾六龙饮玉浆。
河水尽,不东流。
解愁腹,饮玉浆。
奉持行,东到蓬莱山,上至天之门。
玉阙下,引见得入,
赤松相对,四面顾望,视正〔火昆〕煌。
开玉心正兴,其气百道至。
传告无穷闭其口,但当爱气寿万年。
东到海,与天连。
神仙之道,出窈入冥,常当专之。
心恬澹,无所〔忄曷〕。
欲闭门坐自守,天与期气。
愿得神之人,乘驾云车,
骖驾白鹿,上到天之门,来赐神之药。
跪受之,敬神齐。
当如此,道自来。

其二
华阴山,自以为大。
高百丈,浮云为之盖。
仙人欲来,出随风,列之雨。
吹我洞箫,鼓瑟琴,何□□(“门”内有“言”,音“银”)!
酒与歌戏,今日相乐诚为乐。
玉女起,起舞移数时。
鼓吹一何嘈嘈。
从西北来时,仙道多驾烟,
乘云驾龙,郁何〔艹务〕〔艹务〕。
遨游八极,乃到昆仑之山,
西王母侧,神仙金止玉亭。
来者为谁?赤松王乔,乃德旋之门。
乐共饮食到黄昏。
多驾合坐,万岁长,宜子孙。

其三
游君山,甚为真。
崔嵬砟硌,尔自为神。
乃到王母台,金阶玉为堂,芝草生殿旁。
东西厢,客满堂。
主人当行觞,坐者长寿遽何央。
长乐甫始宜孙子。
常愿主人增年,与天相守。
——————————————————————————–
精列
厥初生,造划之陶物,莫不有终期。
莫不有终期。
圣贤不能免,何为怀此忧?
愿螭龙之驾,思想昆仑居。
思想昆仑居。
见期于迂怪,志意在蓬莱。
志意在蓬莱。
周礼圣徂落,会稽以坟丘。
会稽以坟丘。
陶陶谁能度?君子以弗忧。
年之暮奈何,时过时来微。
——————————————————————————–
度关山
天地间,人为贵。
立君牧民,为之轨则。
车辙马迹,经纬四极。
黜陟幽明,黎庶繁息。
於铄贤圣,总统邦域。
封建五爵,井田刑狱。
有燔丹书,无普赦赎。
皋陶甫侯,何有失职?
嗟哉后世,改制易律。
劳民为君,役赋其力。
舜漆食器,畔者十国,
不及唐尧,采椽不斫。
世叹伯夷,欲以厉俗。
侈恶之大,俭为共德。
许由推让,岂有讼曲?
兼爱尚同,疏者为戚。
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对酒
对酒歌,太平时,吏不呼门。
王者贤且明,宰相股肱皆忠良。
咸礼让,民无所争讼。
三年耕有九年储,仓谷满盈。
斑白不负载。
雨泽如此,百谷用成。
却走马,以粪其土田。
爵公侯伯子男,咸爱其民,以黜陟幽明。
子养有若父与兄。
犯礼法,轻重随其刑。
路无拾遗之私。
囹圄空虚,冬节不断。
人耄耋,皆得以寿终。
恩德广及草木昆虫。
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薤露行
惟汉廿二世,所任诚不良。
沐猴而冠带,知小而谋疆。
犹豫不敢断,因狩执君王。
白虹为贯日,己亦先受殃。
贼臣持国柄,杀主灭宇京。
荡覆帝基业,宗庙以燔丧。
播越西迁移,号泣而且行。
瞻彼洛城郭,微子为哀伤。
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蒿里行
关东有义士,兴兵讨群凶。
初期会盟津,乃心在咸阳。
军合力不齐,踌躇而雁行。
势利使人争,嗣还自相戕。
淮南弟称号,刻玺於北方。
铠甲生虮虱,万姓以死亡。
白骨露於野,千里无鸡鸣。
生民百遗一,念之断人肠。
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短歌行(二首)
其一
对酒当歌,人生几何?
譬如朝露,去日苦多。
慨当以慷,忧思难忘。
何以解忧?唯有杜康。
青青子衿,悠悠我心。
但为君故,沈吟至今。
呦呦鹿鸣,食野之苹。
我有嘉宾,鼓瑟吹笙。
明明如月,何时可掇?
忧从中来,不可断绝。
越陌度阡,枉用相存。
契阔谈宴,心念旧恩。
月明星稀,乌鹊南飞,
绕树三匝,何枝可依?
山不厌高,海不厌深。
周公吐哺,天下归心。
其二
周西伯昌,怀此圣德。
三分天下,而有其二。
修奉贡献,臣节不隆。
崇侯谗之,是以拘系。
后见赦原,赐之斧钺,得使征伐。
为仲尼所称,达及德行,
犹奉事殷,论叙其美。
齐桓之功,为霸之首。
九合诸侯,一匡天下。
一匡天下,不以兵车。
正而不谲,其德传称。
孔子所叹,并称夷吾,民受其恩。
赐与庙胙,命无下拜。
小白不敢尔,天威在颜咫尺。
晋文亦霸,躬奉天王。
受赐圭瓒,〔禾巨〕鬯彤弓,
卢弓矢千,虎贲三百人。
威服诸侯,师之所尊。
八方闻之,名亚齐桓。
河阳之会,诈称周王,是其名纷葩。
——————————————————————————–
秋胡行(二首)
其一
晨上散关山,此道当何难!
晨上散关山,此道当何难!
牛顿不起,车堕谷间。
坐磐石之上,弹五弦之琴。
作为清角韵,意中迷烦。
歌以言志,晨上散关山。
有何三老公,卒来在我旁?
有何三老公,卒来在我旁?
负□(“拚”的“厶”改为“合”,音“演”)被裘,似非恒人。
谓卿云何困苦以自怨,徨徨所欲,来到此间?
歌以言志,有何三老公?
我居昆仑山,所谓者真人。
我居昆仑山,所谓者真人。
道深有可得。
名山历观,遨游八极,枕石漱流饮泉。
沈吟不决,遂上升天。
歌以言志,我居昆仑山。
去去不可追,长恨相牵攀。
去去不可追,长恨相牵攀。
夜夜安得寐,惆怅以自怜。
正而不谲,辞赋依因。
经传所过,西来所传。
歌以言志,去去不可追。

其二
愿登泰华山,神人共远游。
愿登泰华山,神人共远游。
经历昆仑山,到蓬莱。
飘遥八极,与神人俱。
思得神药,万岁为期。
歌以言志,愿登泰华山。
天地何长久!人道居之短。
天地何长久!人道居之短。
世言伯阳,殊不知老;
赤松王乔,亦云得道。
得之未闻,庶以寿考。
歌以言志,天地何长久!
明明日月光,何所不光昭!
明明日月光,何所不光昭!
二仪合圣化,贵者独人不?
万国率土,莫非王臣。
仁义为名,礼乐为荣。
歌以言志,明明日月关。
四时更逝去,昼夜以成岁。
四时更逝去,昼夜以成岁。
大人先天而天弗违。
不戚年往,忧世不治。
存亡有命,虑之为蚩。
歌以言志,四时更逝去。
戚戚欲何念!欢笑意所之。
戚戚欲何念!欢笑意所之。
壮盛智愚,殊不再来。
爱时进趣,将以惠谁?
泛泛放逸,亦同何为!
歌以言志,戚戚欲何念!
——————————————————————————–
善哉行(三首)
其一
古公□(“擅”去提手旁,音“胆”)甫,积德垂仁。
思弘一道,哲王于豳。
太伯仲雍,王德之仁。
行施百世,断发文身。
伯夷叔齐,古之遗贤。
让国不用,饿殂首山。
智哉山甫,相彼宣王。
何用杜伯,累我圣贤。
齐桓之霸,赖得仲父。
后任竖刁,虫流出户。
晏子平仲,积德兼仁。
与世沈德,未必思命。
仲尼之世,主国为君。
随制饮酒,扬波使官。

其二
自惜身薄祜,夙贱罹孤苦。
既无三徙教,不闻过庭语。
其穷如抽裂,自以思所怙。
虽怀一介志,是时其能与!
守穷者贫贱,惋叹泪如雨。
泣涕于悲夫,乞活安能睹?
我愿于天穷,琅邪倾侧左。
虽欲竭忠诚,欣公归其楚。
快人由为叹,抱情不得叙。
显行天教人,谁知莫不绪。
我愿何时随?此叹亦难处。
今我将何照于光曜?释衔不如雨。

其三
朝日乐相乐,酣饮不知醉。
悲弦激新声,长笛吹清气。
弦歌感人肠,四坐皆欢悦。
寥寥高堂上,凉风入我室。
持满如不盈,有德者能卒。
君子多苦心,所愁不但一。
慊慊下白屋,吐握不可失。
众宾饱满归,主人苦不悉。
比翼翔云汉,罗者安所羁?
冲静得自然,荣华何足为!
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苦寒行
北上太行山,艰哉何巍巍!
羊肠坂诘屈,车轮为之摧。
树木何萧瑟,北风声正悲!
熊罴对我蹲,虎豹夹路啼。
溪谷少人民,雪落何霏霏!
延颈长叹息,远行多所怀。
我心何怫郁?思欲一东归。
水深桥梁绝,中路正徘徊。
迷惑失故路,薄暮无宿栖。
行行日已远,人马同时饥。
担囊行取薪,斧冰持作糜。
悲彼《东山》诗,悠悠令我哀。
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却东西门行
鸿雁出塞北,乃在无人乡。
举翅万馀里,行止自成行。
冬节食南稻,春日复北翔。
田中有转蓬,随风远飘扬。
长与故根绝,万岁不相当。
奈何此征夫,安得驱四方!
戎马不解鞍,铠甲不离傍。
冉冉老将至,何时返故乡?
神龙藏深泉,猛兽步高冈。
狐死归首丘,故乡安可忘!
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观沧海
东临碣石,以观沧海。
水何澹澹,山岛竦峙。
树木丛生,百草丰茂。
秋风萧瑟,洪波涌起。
日月之行,若出其中;
星汉灿烂,若出其里。
幸甚至哉!歌以咏志。
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步出夏门行 (五章)

云行雨步,超越九江之皋。
临观异同,心意怀豫,不知当复何从?
经过至我碣石,心惆怅我东海。

土不同
乡土不同,河朔隆冬。
流澌浮漂,舟船行难。
锥不入地,〔艹丰〕〔艹赖〕深奥。
水竭不流,冰坚可蹈。
士隐者贫,勇侠轻非。
心常叹怨,戚戚多悲。
幸甚至哉!歌以咏志。

冬十月
孟冬十月,北风徘徊,
天气肃清,繁霜霏霏。
〔昆鸟〕鸡晨鸣,鸿雁南飞,
鸷鸟潜藏,熊罴窟栖。
钱□(博改金旁)停置,农收积场。
逆旅整设,以通贾商。
幸甚至哉!歌以咏志。

谣俗词
瓮中无斗储,发箧无尺缯。
友来从我贷,不知所以应。
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董逃歌词
德行不亏缺,变故自难常。
郑康成行酒,伏地气绝;
郭景图命尽于园桑。
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塘上行
蒲生我池中,其叶何离离。
傍能行仁义,莫若妾自知。
众口铄黄金,使君生别离。
念君去我时,独愁常苦悲。
想见君颜色,感结伤心脾。
念君常苦悲,夜夜不能寐。
莫以豪贤故,弃捐素所爱?
莫以鱼肉贱,弃捐葱与薤?
莫以麻□(上台下木,音“喜”)贱,弃捐菅与蒯?
出亦复何苦,入亦复何愁。
边地多悲风,树木何修修!
从君致独乐,延年寿千秋。
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陌上桑
驾虹霓,乘赤云,登彼九疑历玉门。
济天汉,至昆仑,见西王母谒东君。
交赤松,及羡门,受要秘道爱精神。
食芝英,饮醴泉,柱杖桂枝佩秋兰。
绝人事,游浑元,若疾风游〔炎欠〕翩翩。
景未移,行数千,寿如南山不忘愆。

足球“帽子戏法”意思

2010年08月19日,星期四
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帽子戏法是英文Hat-trick的意译,起源于板球比赛。队员使用的球拍是一块木板,打的是红皮小球。自有板球以来,凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩:一迈进球场大门便须脱帽,这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。在这里,帽子就代表了尊重。 一般说来,板球投手能用连续3个球得分,是件相当牛的事。早在19世纪,板球俱乐部碰到这样牛的事,便授予那个投手一顶帽子,作为一种至上的荣誉象征,而且观看比赛的观众也会脱下帽子向选手致意。这叫叫作”帽子戏法”,简言之,帽子戏法的本意就是板球手连续用3个球得分而获得一顶帽子鼓励的游戏啦!
由板球比赛到橄榄球比赛,足球比赛,以及其它一些比较类似的球类比赛,帽子戏法就这样用开啦!
现在,在体育竞赛场合,如果有独中三元的表现,就叫做“帽子戏法”。

一个大学男生写的大学感悟 非常经典

2010年08月18日,星期三
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一个大学男生写的 写的真好(没有颓废没有抱怨没有消极 写的很深刻很犀利)

1.以前我不住校,高三每天6点半骑自行车上学,23点放学骑回家,一天17个小时。放学后还不想回家,大半夜闲逛。现在我必须住校,每年初春新秋坐火车上学,仲夏大寒卧铺回家,算一算,300天。于是,我知道什么叫想家

2.大学前我和同桌上课拉过手,掐过腿。现在我的旁边每节课是不同的面孔,打了招呼,下课却忘记了这张脸。于是,我听懂了《同桌的你》。

3.父母送我去大学报到,临走的时候,我妈来和我告别,我问我爸呢,我妈说“你爸怕你哭,就没来。”大二暑假我回家,我妈无意中说“其实你爸当时就在马路对面。你转身进学校,你爸就哭了。”[B]于是,我懂了,在成长面前,爸爸也是脆弱的。

4.大学报到,我父母陪同,铺床、买用品。我有个室友,自己自己在那边铺床,后来我才知道他是自己来报到的,我很佩服他,也很佩服父母这么放得开孩子,自愧不如。又一次吃饭,我和这个室友说,我很佩服你自己来学校。他说:“你羡慕我独立,我羡慕你身边很温暖。”然后,我懂得,当我看别人的时候,别人也在看我,为何我要忽略自己?

5.大学生活的第一个晚上,我一个室友从箱子里拿出一张卫生巾,炫耀这是他第一次到她女友家过夜偷出来的纪念,脸上还荡漾着幸福的笑容。谁知到过了2个礼拜,分了。大一结束的时候换寝室,暖瓶撒了一桌子水。用光了纸巾,那同学从抽屉拿出那张卫生巾。。。吸水效果很好。于是,我懂了,该放下的就放下,有些所谓的纪念,也就那么一点用处。

6.刚上大一时候,室友在卫生巾室友怂恿下果断踹了在外地的现任女友,坐了2个小时地铁去松江向另一女生表白,无奈惨痛被拒。大学过半,至今仍孤身一人。于是,我懂了,在没有确定下家之前,不要放了上家。

7.大一的时候有一次拉肚子,给妈妈打电话不停的诉苦。大二的时候我一个室友打球咬掉了一块舌头,缝上了有一段不能说话。后来我问他你妈知道么,他说没告诉,怕她担心。于是,我懂了,我的痛哭会被距离放大,千里之外,妈妈比我更痛苦。

8.大一下学期的时候给妈妈打电话,有段时间她没说几句就放了电话,她说她在打麻将。寒假回家的时候我爸告诉我,其实妈妈那段时间正在住院,半个月里,每次接我电话之前,她就叫病房里的人不要说话,也不敢和我聊很长时间,怕露馅。于是,我懂得,有时候隐瞒,也是一种爱。

9.大学之前,自己只管学习,脏衣服一仍有人洗,饿了张嘴有饭吃。那时候我还嫌衣服少,饭不好吃。上了大学,看着床底下塞得一坨坨的脏衣服,捶了捶耀只能继续一件一件的洗。盯着食堂的饭菜,叹了叹气,只能硬着头皮放下咽。于是,懂了,以为平平常常的东西,等自己完全承担了,就觉得不那么容易了。

10.高中时候上课偷摸看个青年文摘、当代歌坛,惬意的不得了。一边看着小说,一遍提防着老师,看的也不亦乐乎。上了大学,偶然一次经过报亭,买了本青年文摘,给了老板三块,老板说三块五。我问什么时候涨了得,老板说涨了有一年多了。我才发现,大学之后,再没买过青年文摘。于是,我懂得,是不是有些老友和快乐我们慢慢忘记了?

11.学校开学很早,基本过年之后过不了十五就要上学。今年正月十五,和奶奶视频。我说:奶奶,你看你大孙子都长这么多胡子了。我不知奶奶听见没有,她就在那边笑,我在这边却哭了。[B]于是,我懂得,时间和距离向前延伸,最终会失去些什么,所以要珍惜。

12. 刚上大学的时候,我觉得自己是个异类:晚上在走廊上校内,路人甲乙经过,大声说校内真无聊,然后我就赶紧把本合上了;我在自习室吃茶叶蛋,路人甲乙讨论,茶叶蛋真垃圾,又没营养还有毒,我把半个蛋收到塑料袋里了;我用电脑上QQ,路人甲乙又讨论,QQ真山寨,我习惯MSN,我脸红的把QQ关了,说实话MSN咋用我都不知道;我拿着4级单词背的劲劲的,路人甲乙在旁边议论我觉得GRE和TOFUL高分还是有规律的,我无颜的收起了英语书;这个世界太多路人了,所以我更习惯走胡同,因为人少,但是胡同越走越窄,往往还是死胡同,所以只能靠边走马路,把中间让给浩浩荡荡的路人,但是在路边经常掉进下水道里,或者侥幸逃过井盖却不留神撞在了树上。后来,看看自己,虽然没有什么大鸣大放,但我的大学生活同样让“路人”们羡慕。[B]于是,我懂了,好好走自己的路,一个劲的看别人,弄不好就摔了。还是仔细认真的看着自己的路。

13.以前为了赖一会床,相处各种理由请假,拉肚子、鼻子出血、感冒。。。但请假条落款都是我本人的名字。上了大学之后不用理由,想睡就睡,点名让别人顶替喊一声,弄到最后,把自己的名字都弄丢了。[B]于是,明白了,担当啊,越来越不敢。

14.高中的时候熬不住了就想再坚持一下,到时候考个大学上上就得了!大学了,看着自己的专业,看看以前的同学出国的出国,奖学金的奖学金,然后开始骂自己,当初怎么不再多坚持一下。于是,懂得了,人的确有无限的潜力,如果以现状看从前。

15.上大学前生活在父母的臂膀下,看病可以走关系找好医生,上学可以走后门进好班,去哪里父母和朋友打个照顾就能得到照顾。大学后父母罩不到我,去哪里不仅要排队,还要被强行插队。[B]于是,就懂了,常常自以为是,看不起父母,其实自己什么都不是。

16.以前学习,一学期一本书,然后还要好好保管,高考前还要重新看。书里的内容多年后翻看,还会有回忆。大学之后,一学期一本书,用过之后就卖掉,想想自己学过的书是什么样封面,没有什么印象。准备考研重新看的时候,感觉怎么都是新书。[B]于是,就懂得了,有时候,重复让人踏实,新鲜反而让人无感。17.硬着头皮进大学学经济,虽然在别人看来我这个学校的经济有多么多么牛,其实冷暖自知。刚上大学的时候我想出国,成绩不行想转专业,转专业未果准备考公务员,公务员考试越来越激烈越来越黑于是准备CPA。开始我想环游世界,后来想赚大钱,后来想有稳定的工作,再后来希望顺利找到好工作。我的梦想在越来越萎缩,却被认为越来越实际,务实。[B]于是,我懂了,在现实和梦想之间,我们都是从梦想趋向于现实的以至于越来越偏离,等现实满足了,再看梦想,已经远的看不到了。

18.大学之前,谈恋爱要偷偷摸摸的,遮遮掩掩,不能见光。大学之后,单身的要偷偷摸摸,遮遮掩掩,不能见光。[B]于是,我懂了,有时候,合理不合理只是一线之隔。

19.高中的时候给老师起外号,私下里同学都这么叫。大学了,想给老师起外号,却发现根本不知道老师大号。[B]于是,懂了,有些幼稚的游戏,已经玩不下去了。

20.刚上初中那年,twins出道,青春可爱,不少同学是他们的粉丝。高三那年,阿娇艳照门,偷偷摸摸各种搜集艳照互相传阅,纯洁不再,难以相信。大二这年,阿sa宣布离婚,镜头前流泪,不舍婚姻。[B]于是,懂了,在成长的,不只我一个人。

21.初二的时候,张国荣从高楼跳下。冬天,梅艳芳也离去。大一下学期某个英语课,用手机上网,知道了从小听到大的新闻联播再不会有罗京的声音。[B]于是,懂得了,长大了,不知道有多少人要离我们而去。

22.高中的时候能跑能跳都得憋着,能说会唱都得忍着,高考只考语数外史地政理化生。大家都是同一笼包子,看上去一样。大学里,玩的就是素质,有特长就能独当一面,虽然近来的时候都是包子,但就看哪个包子褶儿多,哪个包子长得像汉堡,拼个性。[B]于是,懂了,就算自己哪哪都短,关键时刻还是得有一特长。

23.高中的时候只能穿校服,走到哪年龄大的就叫我小弟,年龄小的就叫我哥哥。大学没校服,地铁上半老徐娘都管我叫大哥,初中生还喊我叔叔,还得硬着头皮答应。于是,懂了,实质上,我们早就不是孩子了。

24.高中时候看只看本地天气预报。大学了看两个天气预报除了所在的城市,总也不忘看看家里的天气。[B]于是,懂得了,走得再远,还是挂念那个不怎么繁华的家乡。大学就是学会面对爸妈一点点老了,我们长大了,以为是somebody的自己变成了nobody也可以接受了。大一,时间好多,多到不知道怎么安排大二,烦恼好多,多到不知道怎么处理大三,事情好多,多到不知道怎么应付大四,纠结好多,多到不知道怎么放下转眼间,大学毕业,参加工作回首,发现回忆很多,再回首,发现失落更多~~~~

音箱输入插槽上标记都是什么?

2010年08月18日,星期三
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声卡的技术指标具体含义
1 S/PDIF
2 采样位数与采样频率
3 复音数
4 动态范围
5 API接口
6 HRTF
7 ASIO
8 AC-3
9 DLS技术
10 SB1394标准
音箱上的标记

FL左前置,FR右前置,SL左环绕,SR右环绕,SW重低音,C中置。

5.1音箱 摆放

2010年08月18日,星期三
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5.1声道音箱的摆放

为了突出5.1的效果,对每个音箱的位置都有严格的要求。PC系统服务于个人,不能绝对按家庭影院相同的方法来摆放音箱,不过,仍有一个简单法则:高音音箱摆在高处,低音音箱摆在低处。

前方音箱以一字排开的方式面对聆听者摆放,左右分别放置一个音箱,中置音箱放在显示器前的桌面上或显示器的顶部。前置音箱与中置音箱的高度尽可能相同,而且这三个音箱的正面应在同一平面上,或是中置音箱稍微向后一点,但其正面应与前置音箱的正面平行。前置左右两音箱之间的距离与听者的位置有关,在正常的观看位置上,音箱与听者的角度为45度。

环绕音箱摆在听者的左右两侧,两个音箱面对面朝向聆听者,两个音箱与听者的距离相同,并将这两个音箱放在高于听者坐姿时头部以上60~90厘米处。第二种方案是在听者背后的墙上吊挂音箱,环绕音箱朝向前方或面对面。

具体位置如下图所示

5.1音箱如何摆放

人类对重音的定向不敏感,重低音音箱的摆放位置较为随意。然而,电脑音箱的低频范围不是想像中那么低,还是放在听者前方的地面上为佳。假如低音音箱出现谐振现象,即开大音量后出现不正常振动的声音时,可以为它安装胶垫、或在低音音箱上面放置书本等重物来消除谐振。