父母如何运用有益的暗示来教育孩子

父母如何运用有益的暗示来教育孩子

 

在孩子的成长中,积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人,朋友或老师,肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用.

孩子从幼儿到少年这个期间,暗示就是像点燃他们生命和智慧的火把.它可以把平淡的生活照亮,把无目的的漫游变成有理想的追求.孩子们从这些暗示中,隐约可以看见未来的曙光.一旦这样,各种阻碍他们心智发展的不快乐的阴影就会消除.

一.母亲的暗示是孩子健康成长的关键

长期以来,人们总习惯于把”暗示”的方法和理论归入到催眠术或者心理治疗之类的范畴.但作为一个教育的研究者和观察的实践者,我认为”暗示”这种方法,是一种与爱和本能密切联系起来的早期教育的一部分.

1.爱的暗示给孩子以力量

一位懂教育有智慧的母亲运用”母亲的暗示”教育孩子,几乎从孩子一生下来,她就不断发现许多孩子身上一些特别的东西,并总是以自豪的,不加掩饰的赞赏的口气说出来.比如”我的孩子太不一般了,他看一样东西总是目不转睛”;”看看,我们的孩子,他的精力多好,总是手脚不停”;”哎呀,这孩子哭起来像打雷一样,这太神奇了””看看这孩子真不简单,吃这么苦的药,一声不吭.””你看,他的力气真大,这么重的东西他都能拿得起”如此种种.几乎所有孩子好的表现,这位母亲也会本能的把它描述成自己孩子不凡的禀赋.

等到孩子大一些的时候,她有时甚至把这种表现和神秘的世界观连起来.”你看我们家孩子就是脑瓜好用,天生就这样,以后肯定学习优秀的,以后肯定能考上大学.”……她的这种暗示完全出于本能和爱,所以这种称赞本身就毫无夸张和虚饰,让孩子真的以为自己一定很出色.结果,这种暗示被孩子所接受,他真的表现很出色.

2.消极的暗示让孩子失去信心

现实生活中还有另一种暗示,就是来自母亲或父亲的对孩子消极的暗示.一天一位母亲和朋友聊天谈到儿子,她的儿子忽然说对她的朋友说:”阿姨,我的头太大眼睛太小,不好看!”,这位母亲大吃一惊,原来这是以前自己与朋友聊起孩子时常说的一句话,当时觉得他还小,不会在意大人所说的话的内容.没想到不经意的一句话竟对孩子那么大的影响,不到三岁,就关心起自己的容貌:认为自己不好看!其实,我们只要稍加注意,就会经常听到周围的人在聊起自己的孩子时常常会语气低沉地说:”我的孩子不行,智力不行,学不会”;”我的孩子怎能和你的孩子比呢 脑子不好用”;”唉,笨就笨吧,这就是他的命,他的命不好,有什么办法 “;”我家那孩子不是学习的料,学不会.”;”他要是像你家孩子四分之一就好了!”等等.仔细想想,世界上没有比这更伤孩子的心了,特别是这种话是从他的亲人口中说出.结果可想而知,这些孩子过早的失去了在学习方面的信心,甚至有的会产生一种强烈的叛逆和对环境的仇视情绪.

二.积极的暗示对孩子产生良好的影响

积极的暗示,特别是这种暗示来自亲人,朋友或老师,肯定会对孩子在心理和心智方面产生良好的作用.这一观点得到爱丁堡大学教育心理学马丁教授的证实.他把一群孩子随机的分成两组,然后告诉老师,A组是优等组,在智力,意志品质和特长上明显较好;B组则相反.老师受到这种信号后各自开始相同课程的教学.一个学期后,A组的成绩和各项测评真的优于B组.后来又经过几组实验,这一原理同样被证明.

1.暗示的作用对孩子越早越好.

暗示的作用对孩子来说,越是早期越有较深远的作用.暗示者与孩子的关系越亲密,作用越明显.如果母亲对孩子的暗示是消极的,那结果一定也是悲剧性的.

2.不同暗示其作用亦不同.

一般的暗示,和包含了丰富真挚爱的情感的暗示,其作用是不一样的.比如,一个经常受到夸奖的孩子,他也可能因为这种夸奖太频繁而产生反感.特别是这些夸奖有些不实之处时,有的孩子就会产生过大的压力,使他不希望得到这种夸奖.相反,包含着爱的积极的暗示,总是显得真实可信,也没有明显的功利目的.这种暗示作用,就像血液一样,深入而持久.

另一项来自马丁教授的调查表明:几乎90%在品质,意识和智力方面有杰出表现的人,在自己的童年或少年时期都受到过来自亲人的积极的暗示,最多来自母亲,有的来自父亲,老师,祖父母等等.

那么对家长来说,如何在孩子的早期教育中进行积极的暗示呢 ?

(1) 暗示要充满真挚的爱的情感

只有爱,无私的爱才能真正发现对孩子有益,有用的暗示,这是和所有科学所不同的.它有时能发现孩子在某方面的潜能,”这孩子聪明,很懂事!”;有时是对他性格中优秀成分的敏锐捕捉,”这孩子这么小,就愿意与小朋友分享自己的玩具””他还经常帮他的小伙伴呢!”;有时是对他智力的真诚赞美,”我们家宝宝现在就会数数了,能从一数到一百呢!”

(2) 暗示不能是夸张和人为的对缺点的掩饰

来自亲人的暗示,常常会有夸大和期望的成分.但是对孩子明显的缺点也大加赞赏会养成孩子在品质上的一些坏习惯.比如,有个孩子拿了妈妈的钱自己买零食吃,家长知道后不但不批评而且还夸奖自己的孩子:”你看,我们家宝宝会花钱了,知道钱重要了”.不顾事实,一味好胜,缺乏对真理的必要的谦卑,这样的暗示,与消极的暗示所带来的坏处一样.

(3) 这种暗示要能引起孩子身心的愉悦.

不要轻易的给孩子下定义.当孩子确实在某些方面做得不够好,我们应避免用以下语句:”你怎么这么笨呢!””你看人家小强比你小,做得都比你好!””你怎么这么不争气呀”等等.因为这样很容易给孩子一种造成一种差和无能的暗示,特别是由于它来自孩子所尊敬的父母,老师时,这种暗示会导致孩子出现挫折感.我们不妨用以下语句:”我相信你下次会做得更好.””你一直就是我最可爱的孩子””你一直就是最棒的,不是吗 “这样同样一件事,不同的暗示会对孩子不同的影响,而后者能引起孩子的身心愉悦.

三.让孩子学会快乐的自我暗示

爱默生说”一个人就是他整天想到的东西”;马克.奥略留说”一个人的生活就是他想成为的样子”;威廉·詹姆斯也说”我们最大的发现就是,通过改变头脑的观念,我们可以改变生活”.

1.不要让孩子有错误的自我暗示

如果一个孩子一再怀疑自己的记忆力,她就真的记不住.同样,如果一个人成天担心自己在变老,她也一定会变老.事情真的就是如此神奇!让孩子每天重复说”我恨自己,我真的恨自己”,”为什么我老出错”,结果他无法做对任何一件事.这就是自我暗示作用.

2.大声说的暗示让儿子变得健康

一个家庭里,有一次,儿子突然说”是不是我们家的人都有神经衰弱的毛病”,孩子的父亲大吃一惊.原来,他给孩子讲了一个故事,一本书里谈到这样一个观点,一个孩子如果过早懂得很多,他一定会患上神经衰弱的毛病.于是”神经衰弱”这个词就一直停留在他的记忆里,怎么也无法忘记,他总把各种身体方面的异常感觉归结到”神经衰弱”上面.

“神经衰弱”这种自我暗示成了儿子的一道心理障碍.后来这位父亲通过暗示的方法来排除了孩子的心理障碍.

他使用的方法很简单,就是让孩子每天早晨起床就说:”我的身体和头脑真是太好了!””昨天睡的很好!”开始他只是小声地说,后来我告诉他,不要犹豫,用你尽可能大的声音去说.这两句话在一个多月后,再也听不到了,因为儿子的”神经衰弱”障碍已经完全消失了.

3.幸运语的暗示让孩子充满快乐

一所幼儿园,在开学之初,孩子们的情绪还不稳定,老师让孩子们从一个只能伸进去一只手的纸盒中选取一张卡片,卡片上有好看的卡通人物,并且附有两句话,就是他们的幸运语.老师给每个小朋友解释了卡片上的内容以及自己幸运语.然后要求他们每天重复这几句话:”今天,我很高兴得和每个小朋友打招呼”,”我很有信心,我有力量”,”今天我学了本领”,”今天我很快乐”……

由于是孩子自己选的卡片,他们都很重视它.开始他们不习惯这样说话,老师就有意问每个孩子的幸运语是什么,自己能不能大声说出来,这样过了一个月,自我暗示的作用在渐渐显现,每个孩子的脸上开始出现从未有过的兴奋与活力……

父母如何运用“自我暗示”这个强大的武器来肯定孩子,鼓励孩子呢?

1)借助肢体语言,改变心理状态,建立自信心。

心理学家通过研究大量的自信心十足的成功人士发现,这些人有一些共同的肢体语言,经常微笑和昂首阔步的走路。这些与自信心有什么联系呢?很简单,人与人之间的交往就象镜子的反射一样,我们无形之中的肢体语言会影响周围的人,周围的人会被我们影响,感受到我们现在的状态,会觉得这个人精神状态特别好,老是充满自信的样子。他们对我们的这样一些感觉反过来又会影响到自己,从而进入一个自我肯定、他人肯定的良性循环。大家经常会在电视上看到温总理自信的表情与姿态就是最好的例子。

还比如说,有个学生特别惧怕考试,总担心考不好,这很明显是自信心不足的表现。老师给他提供了一个最简单的解决办法:在进入考场后,主动的和监考老师以及同学微笑着打招呼。你试想一下,连监考老师都微笑着回答说你好了,你还有什么不好的呢?

所以要强化我们的自信心,首先从肢体语言上的改变开始,经常微笑,昂首阔步走路。

2)用积极的心理语言肯定自己,增强自信心。

光有肢体语言的改变是不够的,我们还需要有内在心理语言来强化我们的自信心。下面请大家找出一张白纸,一条一条写下你认为自己具有的优点,看你能不能一口气写下十到二十个自己的优点。这就是我们以前常说的优点表。

例如:1、我的兴趣爱好非常广泛。2、我脾气很好。3、我喜欢看书,这样能开阔我的视野。4、我善于与人沟通,多倾听别人多与人交流能增长我的智慧。5、我非常健康,精力充沛、、、、、、

这是强化自信心的很好的办法。突破自己给自己设置的牢笼,大胆的发觉自己的优点,会让你受益非浅。还有的同学会说,我写了5、6条就实在找不到自己的优点了,这时我们可以请教身边的人,家人、同学、老师都可以,特别你最看重的那些人。

优点找出来之后,你就有了一个每天必须完成的小小练习。请你把这个优点表贴在你经常能看到的地方,每天至少大声朗读一次,心里还要默念数次,念的时候要面带微笑,字正腔圆。坚持一段时间之后,你会发现这些优点在你身上表现得越来越明显,而且会不断发现自己又有了新的优点,再补充上去,这种良性循环将会让你想不自信都难。

父母教育孩子的四种巧妙暗示法

教育家苏霍姆林斯基说:“任何一种教育现象,孩子在其中越少感觉到教育者的意图,他的教育效果越大。”通宝玉杰学校詹文龄校长在电台讲座时也讲到:’真正的教育是不留痕迹的教育”。所以,很多父母在教育孩子时,不应用那些让人不愉快的“要求、命令、必须”等词汇,而应通过“启发、暗示、商量”等形式来进行。 暗示,是无声的教育,是“润物细无声”的教育。下面几种情景暗示,或许能在教育孩子时对父母有所帮助。

眼神暗示:

吃过晚饭,爸爸给东东讲故事。讲着讲着,东东的双手就搞起了小动作。爸爸没有停下来,不过他用眼睛紧盯着儿子的小手。不一会儿,东东的双手就“安静”了。

眼神是一种无声的语言,比语言能更细腻清晰地表达感情。眼神暗示就是用眼睛把要说的话,要表示的态度暗示出来。

表情暗示:

家里来了客人,亮亮高兴得忘乎所以,发起了“人来疯”。他一会狂笑,一会尖叫,连爸爸的眼神也视而不见。于是爸爸猛地皱起了眉头。这下,亮亮总算看到了,声音也降低了不少。

表情比眼神表现得更明确,人的表情能传达多种信息,比如肯定、可以、不能、不该等等,使暗示对象做出反应。孩子做了好事,你对他赞许地点点头;孩子经过努力,解开了一道题,你对他会心地笑笑,都是一种最好的激励。

言语暗示:

浩浩早上起床后从不叠被,妈妈提醒过几次,但效果都不理想。一次,妈妈告诉浩浩,今天遇到楼下亮亮的妈妈说“亮亮很乖,每天总是自己叠被”。浩浩听后表面上不以为然,但渐渐地自己动手叠被了。

既然是“暗示”,就是不用言语直接表态。当要表扬或批评时,采取一种迂回的方法,用讲故事、打比喻、作比较等方法把自己的观点巧妙的“点”出来,让孩子心领神会,在一种柔和的气氛中接受教育。

动作暗示:

晚上9点多了,小飞还坐在电视机前。妈妈一言不发,站起来把小飞床上的被子铺开。无声的语言提醒了小飞,小飞看后马上睡觉去了。

动作暗示就是用体态语言把自己的想法表露出来,从而教育孩子。父母辅导孩子做作业时,发现孩子坐姿不正,可以面对孩子做几个挺胸的动作,让孩子接受这种暗示,他就会学着做出反应。孩子需要父母的注意,特别是口头上的赞许,或亲亲他、拍拍他、搂搂他,这些都能表达对他的鼓励。

如何通过心理暗示教育孩子

心理暗示法,对于心理暗示,有的家长比较熟悉,有的可能比较陌生。

这里略举两个例子说明。

曾经发生过这样一件事,一个人被关在冷冻库里,出不来,第二天被冻死了。

可实际上,这个冷冻库在他进入的那个晚上并没有开冷气,是个常温的地方。但是他认为这是冷冻库,是超低温,出不去肯定要冻死。这个观念的自我暗示就把他暗示死了,而且是以“冻死”的症状表现出来。

可见自我暗示是非常厉害的。

两个人怀疑自己得了癌症,去医院检查。但是医院把两个人的检查取样颠倒了:那个没有患癌症的,医生告诉他检查结果是有癌症,而那个有癌症的,医生告诉他检查结果是没有癌症。

几个月后,两个人去医院复查,有癌症的人癌症消失了,本来没有癌症的人真的长出了肿瘤。医生这才发现,在上次检查中取样颠倒了。

原来有癌症的人因为检查结果没有,心里特别高兴,该玩就玩,该吃就吃,该锻炼就锻炼,该工作就工作,情绪特别好,这样过了几个月,把癌症消化了。

另外一个人本来没有癌症,但检查结果使他心理负担加重,吃不下,睡不好,终日愁眉苦脸,这样过了几个月,真的长出肿瘤了。

可见,心理暗示的作用是非常大的。

本来一个人并不困,但是身边有一个人不停地对他说:“你困了吧?看你的样子觉也睡得不够,脸色也不好,看你的精神也不大,你该休息啦!”

说着说着,这个人就真的无精打彩了。他困了。这是语言的暗示作用。

请体会一下“微笑乐观”,就会感到自己的表情因为语言的诱导受到影响。

再体会一下“心比天宽”,就会发现心情立刻受到影响,这也是语言的诱导作用。

再默念一下“顶天立地”,马上就感觉身体纵向有拉长的感觉。

所以,心理暗示,特别是用语言来进行暗示,作用是非常大的。

西方心理学家做过这样一个实验:选择了一位相貌非常普通又有些自卑感的女学生,在她本人不知道的情况下对班上的男同学说,你们现在开始给这个女孩子写信,称赞她的相貌,表达对她的喜爱。

经过不长的时间,这个女孩的确变得漂亮了而且她真的赢得了一些男孩子的爱慕。从照片上看,与原来判若两人,,而且更加自信了。

心理暗示可以改变一个人的心理,也可以改变一个人的生理。

一个孩子本来很羞怯。一次偶然的机会,在小区里大声叫了一位奶奶。

这位奶奶是退休教师,非常喜欢孩子,经常带孩子一起玩。从那以后,她经常故意当着孩子的面对别人说,宝宝特别大方,喜欢叫人。孩子的母亲也跟着这样说。

不到一个月的时间,原本羞怯的孩子彻底变了样。

在小区里玩耍时遇到熟悉的人,老远就叫人家。

经常有家长这样描述自己的孩子:我这孩子胆小、认生。

孩子在这种暗示下,年龄增长了,胆小、认生的毛病却不见改正。

正是家长的暗示助长和巩固了孩子的缺点。

在家庭教育中,主要在五个方面对孩子运用心理暗示的方法:

一,智力教育;

二,非智力心理素质的强者教育;

三,健康、新健康观念的教育;

四,道德教育;

五,自在状态的引导。

这五个方面都可以用心理暗示的方法,使孩子进入我们为他设计的良好形象中。

这种暗示是最简单的家庭教育方法。

在智力方面,要通过暗示使孩子相信自己是聪明的,有创造力的。

在心理素质方面,要通过暗示使孩子相信自己是坚强的、自信的、勇敢的、有社会适应能力的。

在健康方面,要通过暗示使孩子相信自己是健康的,并且会越来越健康。同时使孩子树立“健康光荣”的新观念。           对于孩子的道德状况,要这样暗示:我的孩子懂是非,愿意关心他人,具有关心他人的能力。

 

对孩子的自在状态,可以暗示孩子有学习兴趣,有学习的自觉性和向上的积极性,愿意自己管理自己的生活。

对于不同年龄段的孩子都可以进行这五个方面的暗示。

第一年龄段的暗示,就是胎教。

科学研究表明,父母对胎儿所说的一切,对胎儿都有影响。

做母亲的也好,做父亲的也好,可以念念叨叨地对胎儿进行这种心理暗示:宝宝特别聪明,特别有创造力,宝宝特别坚强,宝宝特别健康,宝宝是个好孩子,特别爱学习,等等。

第二年龄段的暗示,就是对婴幼儿进行的催眠暗示。

在孩子还不太听得懂话的时候,半睡不睡的时候,家长对他进行这五个方面的描述,都会成为对他的暗示。家长在哄孩子睡觉的时候,可以这样对他讲:宝宝聪明、宝宝漂亮、宝宝勇敢、宝宝大方、宝宝健康,宝宝睡醒了以后更聪明、更健康、更漂亮。

第三年龄段的暗示,是对两岁以上的孩子及大人都可以使用的。

对于已经懂事的孩子,对于成年人,就要运用明确语言的暗示作用。

在暗示的时候,家长:

第一,语言要简炼,不要那么长;

 

第二,语言要明确,不要暧昧模糊;

 

第三,语言要肯定,不要从否定的角度说。

 

所谓肯定,就是说孩子聪明。如果说孩子不傻,这叫从否定的角度说。

 

要从正面切入。比如说,你是好孩子,这是正面切入。而不要说,你不是坏孩子,这叫从负面切入。

 

 

有了简炼、明确、肯定的语言,再加上重复说、反复说,就能形成对孩子完整的心理暗示。

 

 

根据以上要点,家长自己要设计一套常用的语言暗示体系。

 

最近读到一则外国小幽默,叫《不愿上学的校长》。说的是一个“大孩子”,某天早上突然不想上学了,妈妈让他讲出两个理由。

这个“大孩子”说:“第一,所有的同学都恨我;第二,所有的老师都恨我。”妈妈听了以后,没有责备他,只是恳切地对他说:“不过我觉得,你还是应该去学校。”儿子的顽皮劲儿来了:“能讲讲去学校的理由吗?”妈妈笑着说:“第一,你已经52岁了;第二,你是学校的校长。”接下来的事,会怎么样呢?这个“大孩子”以一个校长的心情和身份,神气地走进了那所他不愿意去的学校。

这是个幽默小故事,但也可以给我们一些启发。对孩子的教育,很多时候可以去掉那些让人不快的“要求、命令、必须”等词汇,而通过“启发、暗示、商量”等形式来进行。

这种形式的教育,孩子会更乐于接受,更喜欢。

 

还有个故事。

一个年轻的大学生到某公司应聘求职,主考人问他:“你帮母亲洗过脚吗?”大学生回答:“没有”。主考人头也没抬地说:“那你帮母亲洗一次脚再来吧。”。大学生为了完成任务,回家帮母亲洗脚,当他脱下母亲的袜子时,他的内心震颤了,那是怎样的一双脚啊!为了承担家务、照顾孩子,母亲的一双脚已经变得那样粗糙、僵硬。

当这个大学生再去公司时,他平静地对主考人说:“即使你们不聘用我也没关系,我已经知道该怎么做了。”大学生终于成了这家公司的一员。

这是极为成功的暗示的例子,那么深刻,那么有力,足以打动人。

暗示,能够教孩子学会平静地对待一切,包括伤痛:孩子与同伴相处,吃了亏,把他叫到身边,轻轻地安慰并抚摸他:“我知道你这儿有点疼,对吗?”看,孩子会说什么?多半会自豪地说:“没事。”;暗示,能切实地保护孩子的自尊:孩子流鼻涕了,你告诉他:“有一些脏虫在咬你的鼻子呢。”孩子很快会意识到自己的失误,并用极快的速度改正它。

 

暗示,是一种无声的教育,它将使教育的力量触及孩子的灵魂深处。

温情提示来引导孩子:

家长在的过程中,不妨试着用一下暗示的方法:

1 .来,宝贝,你明天准备早起床,而且不打算迟到,所以你会立刻睡觉,是不是?

2 .你想当一名解放军,长得很强壮,剩下的饭我们的“战士”马上就吃完了。

3 .男子汉不怕黑—你还是自己去吧,你是爸爸勇敢的儿子。

4. 你是懂事的宝宝,知道妈妈要上班,所以不哭也不闹,对不对?

5. 对于大一点的孩子在学习方面的暗示:

 

孩子:妈妈,这道题我不会做。

 

妈妈:再动动脑筋,这种问题肯定难不倒你!

 

孩子(过了一会儿):妈妈,我想起来了。

 

妈妈:我就知道你是聪明的孩子。

 

最后家长要了解一下潜意识暗示的作用:

 

我们先来了解自我暗示的作用

 

《世说新语·假谲》篇有一段故事。曹操领兵出征,走错了路,找不到水。士兵们渴得似乎嗓子冒烟了、曹操看到这种情况,便用马鞭指看前方说,前面就是- 片大梅林。士兵们一听,想到梅子的酸味,顿时流出了口水,也感到不口渴了。于是队伍继续向前,一口气又走了几十里路,找到了水源。这就是脍炙人口的”望梅止渴”故事。曹操利用语言暗示的作用,收到了止渴的效果,这在心理学上属于”他暗示”。炎夏季节,当你口渴得厉害想到前面就能买到酸梅汤,也能起到缓解口渴的作用,这在心理学上属于”自我暗示”

在第22 届奥运会上,日本运动员具志坚每次比赛出场前,总要紧闭双目,口中念念有词。男子体操决赛中,我国体操名将李宁、童非,美国体操明星麦克唐纳、康纳斯等相继出现失手,唯独具志坚一路发挥正常,最后夺得全能冠军。比赛结束后,有记者问他,上场前口中默念的是什么?具志坚笑而不答。-时间,具志坚的”咒语”成了许多人关注的谜。其实,具志坚默念的内容无甚要紧,即使他祈祷上帝,未见得上帝真会保佑他,重要的是,他的这种”默念”,起了积极的自我暗示作用。现在在奥运大赛中好多国家优秀运动员在参赛前都有专业催眠师为其进行潜意识暗示。

 

什么叫潜意识呢?

人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识。

从字面理解:意识,简单地说,是人的较明显的认知世界的大脑心智活动。潜,是不露在表面的意思。潜意识是不明显,不露在表面的大脑认知、思想等心智活动。如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话,那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围,约占意识的5%,换句话说,95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。

 

美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力.”一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位。

 

根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是”低度开发”!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能—–潜意识中激发出来的力量。就算是像爱因斯坦,爱迪生等的天才人物,一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此,任何人不论你聪明才智的高低,成功背景的好坏,也不论你的愿望多么的高不可攀,只要懂得善用这股潜在的能力,它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。人有所谓的意识和潜意识,一般人学习的时候,都是运用意识的力量,然而,世界潜能大师博恩·崔西曾经说过:“潜意识的力量比意识大三万倍以上。” 所以,任何的潜能开发,任何的希望要实现,都是依靠你的潜意识。运用潜意识的一个方法,就是不断地想像,改变自我内在的一个影像和图片。

潜意识如同一部万能的机器,任何愿望都可以办得到,但须要有人来驾驶它,而这个人就是你自己,只要你有心控制,只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过:「我们要不断的用充满希望与期待的话,来与潜意识交谈,於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗,让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情,而选择有积极性、正面性、建设性的事情,你就可以左右你自己的命运。

 

潜意识的六大特征:

1.能量巨大:博恩.崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上.

2.最喜欢带感情色彩的信息.

3.不识真假,直来直去.

4.易受图像刺激

5.记忆差,需强烈刺激或重复刺激.

6.放松时,最容易进入潜意识.

 

如何运用潜意识自我暗示:

 

1.听觉刺激法:

当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好.

2.视觉刺激法:

在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想.

 

3.观想刺激法:

利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标.

 

快速提升学习能力的自我暗示语言:

 

我确信—

 

我热爱学习。

我一定能集中精力学习。

我想要做的,一定能做到!

我有强烈的意志,并能专心致志。

我永远能够专注于自己的目标。

我知道,通过努力一切都能变得容易。

我确信,我是一个有天份、有能力的人!

 

“怕什么就做什么”—这是一种积极的方法,是战胜一切的法宝。

愿望—-计划—-实施—-成功,这就是我的格言!

我幸福,因为我知道,只要我去做,就能成功!

我爱我自己,我喜欢我自己,我是最好的,我是最棒的!我相信自己并相信未来!

我每天都有新的进步。我能取得最好的成绩。

我一定能成为最优秀的学生!

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